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La espalda y sus dolores
Lumbago¿Qué es el dolor de espalda?El dolor de espalda está calificado como la “Plaga del siglo” porque numerosas personas padecen este problema alguna vez en sus vidas.El Dolor de espalda puede ser ocasionado por numerosos factores y depende de la morfología, de los antecedentes médicos y de las actividades de cada persona. Los dolores dorsales pueden aparecer después de patologías tales como artrosis, hernia discal, ciática, lumbago, etc. Ciertas patologías son crónicas, es decir que evolucionan con el tiempo. Otras son agudas, es decir que surgen tras un mal movimiento o un exceso físico. La columna vertebral (o raquis) soporta numerosas coacciones mecánicas y fisiológicas. Las vértebras tienen una estructura compleja: conjunto de ligamentos, apófisis articulares, discos intervertebrales. Permiten a la columna vertebral desempeñar sus distintos papeles: movilidad del tronco y de la cabeza, protección de la médula espinal, circulación de las informaciones mediante los nervios que parten de la columna hacia los órganos y los músculos. Los dolores dorsales aparecen: Cuando uno de los elementos de las vértebras se deterioran, es lo que ocurre en el caso de la artrosis lumbar, de la artrosis cervical o de la hernia discal. ¿Qué es el lumbago?El lumbago es un dolor en la zona lumbar, es decir en la parte baja de la espalda. El dolor surge más a menudo de manera brutal tras un mal gesto o de un esfuerzo para levantarse.La contracción de los músculos de la columna ocasiona el desplazamiento de las vértebras que quedan bloqueadas en su posición. Eso está asociado con una compresión del disco intervertebral. El lumbago aparece habitualmente cuando la persona levanta un objeto pesado del suelo sin flexionar las rodillas, o tras un movimiento brusco e incluso común (al salir de la cama). El otro nombre del lumbago es “el dolor de riñones”. La solución ortopédicaLa solución ortopédica tiene dos objetivos: la disminución del dolor y el reposo de la musculatura contraída.Durante la crisis, el uso de una faja lumbar permite volver a una posición simétrica por relajamiento de los músculos. El uso de una faja lumbar puede ser preconizado con finalidad preventiva en una persona expuesta al lumbago (prevención secundaria) o en una persona cuya actividad es arriesgada (prevención primaria). Una faja lumbar perfectamente adaptada a su morfología le permitirá conservar sus actividades habituales. Existe una gran variedad de fajas que corresponderá a su modo de vida. El uso preventivo de una faja lumbar tiene como objetivo aumentar el nivel de propiocepción y así evitar reanudar gestos arriesgados. Por otra parte, el aumento de la presión intra-abdominal (“efecto cajón”) disminuye las coacciones en las vértebras. Contrariamente a ciertas ideas recibidas, el uso aún prolongado de una faja lumbar no genera ningún riesgo de pérdida muscular (músculos abdominales y dorsales).
El tratamiento ortopédico puede intervenir en el ámbito de un tratamiento médico prescrito por su médico. Ante cualquier duda, pida consejos a su médico, su farmacéutico o su ortopedista. |
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