Gibaud

Qu'est-ce qu'une tendinite?

Une tendinite est l’inflammation d’un tendon.
Le tendon, constitué de fibres, relie le muscle à l’os et permet le mouvement de l’articulation. Lors de mouvements répétés, le frottement du tendon contre l’os peut provoquer l’usure de quelques fibres.

La micro-rupture de ces fibres tendineuses s’accompagne d’une réaction inflammatoire douloureuse. L’inflammation peut gagner les structures voisines comme la gaine synoviale entourant les tendons. La tendinite peut également être due à des micro-traumatismes (coups, chocs) répétés du tendon.
La douleur d’une tendinite est augmentée par le mouvement et calmée par le repos.

Qu'est-ce qu'une epicondylite ?

L'épicondylite est l'inflammation de l'insertion à certains muscles du dessus de l'avant-bras au niveau de la partie extérieure du coude.

Elle est provoquée par des gestes répétitifs de l'avant-bras (rotation), du poignet (extension), ou des doigts (extension) lors d'activités manuelles (maçonnerie, jardinerie.) ou sportives (revers au tennis, swing au golf).
Elle est plus communément appelée " Tendinite du coude " ou " Tennis Elbow ".
 

TRAITEMENT ORTHOPÉDIQUE :

La solution orthopédique a pour but la diminution de la douleur (antalgie) et la diminution des tensions sur l’insertion des muscles épicondyliens.

Elle est obtenue par la mise au repos en bloquant les mouvements du poignet grâce à une orthèse thermoformable sur-mesure ou une orthèse de série de poignet (maintien en légère extension). Pour les cas les plus bénins, une simple diminution de l’activité est suffisante. Par contre dans les deux cas, la prévention de la récidive est améliorée par le port d’un bracelet épicondylien qui vient soulager la traction qui s’exerce sur l’insertion naturelle du muscle.