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Lumbago

 

¿Qué es el dolor de espalda?

 

El dolor de espalda se califica habitualmente como el “dolor del siglo”, ya que numerosas personas lo sufren al menos una vez en su vida. El dolor de espalda puede tener numerosas causas y depende de la morfología, el historial médico y las actividades de cada persona. Los dolores dorsales pueden aparecer debido a patologías como la artrosis, la hernia discal, la ciática, el lumbago, etc. Ciertas patologías son crónicas, lo que significa que evolucionan a lo largo de la vida. Otras son agudas, lo que significa que sobrevienen repentinamente debido a un mal movimiento o un agotamiento físico. La columna vertebral (o raquis) soporta numerosos esfuerzos mecánicos y fisiológicos.

 

Las vértebras tienen una estructura compleja: red de ligamentos, apófisis articulares y discos intervertebrales. Estas permiten que la columna vertebral realice diferentes funciones, como la movilidad del tronco y de la cabeza, la protección de la médula espinal y la circulación de información por medio de los nervios que salen de la columna hacia los órganos y los músculos.

 

Los dolores dorsales aparecen:

 

- debido a que uno de los elementos de las vértebras se deteriora, como es el caso de la artrosis lumbar, la artrosis cervical o la hernia discal.

- debido a que los elementos entran en conflicto, lo que significa que se “apoyan” uno contra otro, como es el caso del lumbago o de la ciática.

 

 

¿Qué es el lumbago?

 

El lumbago es un dolor a nivel de las lumbares (en la base de la espalda). El dolor aparece a menudo de repente tras un mal movimiento o un esfuerzo para levantarse. La contractura de los músculos de la columna entraña el desplazamiento de las vértebras, que quedan bloqueadas en su posición. Todo esto se asocia con una compresión del disco intervertebral. El lumbago puede complicarse con una ciática, lo cual se conoce como lumbociática. Sin tratamiento, el lumbago puede convertirse en crónico y provocar una hernia discal. El lumbago aparece habitualmente cuando el individuo levanta un objeto pesado del suelo sin doblar las rodillas o a consecuencia de un movimiento, ya sea brusco o banal, como salir de la cama. Como toda contractura, el lumbago puede estar causado por la práctica de deportes sin calentamiento previo. El individuo queda bloqueado en su posición y siente un dolor similar a una “puñalada”. El lumbago también se conoce con la expresión “partirse los riñones”.

 

 

Tratamiento ortopédico

 

La solución ortopédica cumple dos objetivos: la disminución del dolor y el reposo de la musculatura contracturada. En el curso de una crisis, el uso de un cinturón de sujeción lumbar (CSL) permite encontrar una posición simétrica para el relajo de los músculos. El uso de un CSL puede recomendarse a título preventivo a personas que sufren de lumbago (prevención secundaria) o a personas con actividades de riesgo (prevención primaria). Un cinturón de sujeción lumbar perfectamente adaptado a su morfología le permitirá seguir realizando sus actividades habituales. Existe una gran diversidad de cinturones que se adaptarán a su modo de vida. El uso preventivo de un CSL tiene como fin aumentar el nivel de vigilancia y así evitar reproducir gestos peligrosos.

 

Por otra parte, el aumento de la presión intraabdominal disminuye las tensiones en las vértebras. Contrariamente a ciertas ideas preconcebidas, el uso (incluso prolongado) de un CSL no entraña ningún riesgo de pérdida muscular en los músculos abdominales y dorsales.

 

 

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