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Soigner une tendinite du fléchisseur

 

Qu'est-ce qu'une tendinite?

 

Une tendinite est l’inflammation d’un tendon. Le tendon, constitué de fibres, relie le muscle à l’os et permet le mouvement de l’articulation. Lors de mouvements répétés, le frottement du tendon contre l’os peut provoquer l’usure de quelques fibres. La micro-rupture de ces fibres tendineuses s’accompagne d’une réaction inflammatoire douloureuse. L’inflammation peut gagner les structures voisines comme la gaine synoviale entourant les tendons. La tendinite peut également être due à des microtraumatismes (coups, chocs) répétés du tendon. La douleur d’une tendinite est augmentée par le mouvement et calmée par le repos.

 

Qu'est-ce qu'une tendinite des fléchisseurs ?

 

La tendinite des fléchisseurs est l'inflammation des tendons à la face antérieure de l'avant-bras (côté paume de la main) au niveau du passage dans le poignet. Elle est provoquée par des mouvements répétitifs (souvent professionnels) induits par le soulèvement d'objet lourds (par exemple des cartons), ou par la pratique de certains sports comme le tennis (mauvaise saisie de la raquette) ou le golf (crispation sur le club).

 

Traitement orthopédique

 

La solution orthopédique a pour but la diminution de la douleur (antalgie) et la mise au repos par l’absence de mouvement du poignet. Le poignet est mis dans une position anatomique neutre grâce à une orthèse thermoformable sur-mesure ou une orthèse de série de poignet. En l’absence de traitement, la douleur devient intolérable avec gonflement inflammatoire local et supprime l’utilisation normale de la main. Toutefois, la prévention des récidives oblige, en dehors du traitement médical et d’éventuelles séances de kinésithérapie, à envisager un changement des habitudes ou des gestes professionnels.

 

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